Архив статей

Продукты питания. Правда, ложь, противоречия.

Заявления учёных о продуктах питания в последнее время становятся довольно противоречивыми с теми исследованиями, которые проводились раньше, часто вводят людей в заблуждение, шокируют. То что 10-20 лет назад считалось вредным, заменили другими продуктами. А сейчас утверждается, что было вредным на самом деле полезнее от других аналогов, или старый вердикт "не употреблять", сегодня...

Новая идея для похудения, продукты, советы.

Продукты для похудения, разнообразные диеты, схемы, цифры нужного потребления жиров, белков, углеводов, сопутствующие всему этому тренировки, йога, массаж — тема очень волнующая миллионы людей. И заметьте, как молодого поколения, среднего и пожилого возраста. За последние 2 года большой популярностью пользуется книга "Eat Bacon, Don’t Jog" Гранта Петерсона. Бестселлер называют...

Алмазная, рубиновая процедуры

Процедуры алмазами и рубинами для кожи лица, тела — новые технологические решения в мире массажа и красоты. Алмазная шлифовка — один из видов пилинга, с помощью аппаратов, разными по величине сменными насадками. Рубиновый пилинг сегодня считается инновацией, техника 3D омоложения и обновление кожи. В алмазной шлифовке используется пыль алмаза, которая очень деликатно и...

Чай и маски

Чай — превосходный продукт, который насчитывает большое количество видов и названий, имеет различные свойства. Этот напиток тонизирует, придаёт энергию, используется в лечебных, профилактических, косметических целях. Имеет бактерицидное, ранозаживляющее, противораковое действие при правильном применении. Очень эффективен для масок глаз, лица, волос. Вначале рассмотрим предостережения...

Авокадо

Авокадо — уникальный по своим качествам продукт, занесен в книгу рекордов Гиннеса, как самый питательный, калорийный фрукт. Существует около 100 сортов, отличающиеся вкусом, содержанием жиров, цветом, формой, размером 0,1 до 2 килограммов. Одно из важных достоинств авокадо — третья часть состоит из полезных ненасыщенных жиров, которые прекрасно усваиваются организмом с помощью лецитина....

Продукты повышающие иммунитет

В разных источниках дается много информации о продуктах, которые повышают иммунитет человека. По последним исследованиям учёных, в связи с изменением окружающей среды, влиянием её на организм человека, самыми полезными продуктами, укрепляющими и повышающими иммунитет являются — томаты, красный острый перец, ромашковый чай. Каждодневное употребление хотя бы одного из этих продуктов рекомендуется...

Продукты продлевающие жизнь

Исследования о продуктах продлевающих жизнь очень актуальны, проводятся часто, в них участвует много людей. Учёные из Гарвардского университета привлекли к исследованиям около 30 тысяч людей и пришли к выводу, что правильно подобранные к рациону человека продукты способны продлить жизнь, омолодить организм. А в каждодневной жизни дают хорошее самочувствие, энергию, трудоспособность,...

Глутамат натрия, специи

В пищевой индустрии для приготовления продуктов питания используются разные пищевые добавки, консерванты и красители — необходимо для сохранения или приготовления продукта. При употреблении таких продуктов некоторые химические вещества не выводится из организма, они остаются в тканях человека и попросту продолжают свою работу разрушения или консервации. В теле человека от 1 до 3 килограммов...

Чеснок, рецепты

Чеснок широко применяется в рецептах народной медицины разных стран благодаря антисептическим свойствам. Считается природным антибиотиком, научно доказано, что способен убивать бактерии, также обладает противовирусным действием, в определённой мере помогает предотвратить грипп. Эффективен при бронхите, туберкулезе, пневмонии, способствует разжижению и отделению мокроты. Уменьшает уровень...

Ламинин

Ламинин — препарат, который называют новым чудом жизни, в нём присутствует идеальное сочетание 22 аминокислот, витаминов, минералов, морских протеинов и фактора роста фибробластов. Из компонентов, входящих в состав ламинина, 8 аминокислот являются незаменимыми, они не синтезируются организмом человека и должны поступать извне с пищей. Аминокислоты используются всеми органами нашего...

Ягоды годжи

Чудо продукты Востока притягивают потребителей как магнит, они действительно полезны и эффект применения огромный, часто чудодейственный. Хочется выделить 3 основных — корень женьшеня, бальзам "Золотая звезда" и конечно ягоды годжи. В последние годы ягоды годжи пользуются безумным спросом, маркетологи всего мира хорошо преподнесли этот продукт, и сотворили настоящий бум по...

Виагра для волос, и не только

Сперму быков по праву называют виагрой для волос. Продукт довольно дорогой, но активно применяется в косметологии уже много лет. Восстанавливающий эффект объясняется большим содержанием в сперме быков протеина, ферментов, лимонной кислоты, присутствует сорбитол, инизитол. Особенно укрепляются ломкие и сухие волосы, приобретается здоровый блеск, пышный объём, быстрое возвращение жизненной...

Трудно уснуть?

1. Попробуйте китайский точечный массаж — лёжа в постели выполняется лёгкая акупрессура указательным пальцем середины мочки уха, в течение несколько минут.

Акупрессура середины мочки уха

2. Техника дыхания 4-7-8 разработана доктором медицины из Гарварда Эндрю Вейлом (основана на пранаяме, дыхании йогов). Вдох через нос — считать в уме до четырёх, задержка дыхания — 7, выдохнуть с небольшим шумом через рот считать до 8. Повторить 3 раза. Доктор утверждает, что используя данный метод, со временем, возможно уснуть буквально за 1 минуту.

Также рекомендуется практиковать технику дыхания 4-7-8 в течение дня. Способствует улучшению здоровья, самочувствия, помогает противостоять стрессам.