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Como empreendedor privado, сonvido todos a experimentar a minha massagem profissional. Realizo as massagens em casa, tendo todos os materiais e instrumentos necessários, (equipamento para terapia Su Jok, tábua especializada de alongamentos para a coluna, entre outros). Morada: Rua Nossa Senhora dos Milagres, Oliveira de Frades. Posso igualmente deslocar-me na casa das pessoas que desejem alguma das sessões de massagem. 

Proponho mais de vinte tipos de diferentes massagens, a maioria das quais são únicas e desenhadas por mim mesmo. Uma sessão é muitas vezes uma combinação de elementos da massagem terapêutica, clássica e acupuntura coreana Su Jok, bem como vários dispositivos e aplicadores.

Utilizando a versatilidade destes dois sistemas, por exemplo  uma massagem relaxante das costas e da cabeça é complementada pelo relaxamento e estimulação dos pés e das mãos com anéis flexíveis de Su Jok. Esta sessão tem a duração de uma hora, obtendo assim um melhor efeito terapêutico. Quando a dor concentra-se na coluna vertebral ou nas articulações, também se emprega uma combinação de calor infravermelho e dispositivo magnético de impulso, que substitui o efeito da administração de agulhas de acupuntura. São usados vários aplicadores para estimular pontos específicos do corpo.

Vivemos numa época turbulenta de rápidas mudanças, onde a massagem desempenha um papel muito importante, associada a um estilo de vida saudável. As pessoas preferem as mãos do massagista ao invés de injeções, pílulas e antibióticos.Para cada pessoa é feita uma abordagem especial, a seleção dos diversos tipos de massagem terapêutica reflete os desejos do cliente. Entre outros benefícios da massagem podemos incluir, melhor condição física e saúde, combate o  stress, promove o relaxamento e a recuperação do corpo. 

Os médicos não recomendam suportar dores nas articulações ou na coluna vertebral, pois estes sintomas podem causar sérias doenças. Com um pequeno entorse nos pés ou nas mãos, para prevenir um hematoma é muito conveniente o recurso à massagem, e em muitos casos é indispensável.

Além das massagens, poderá encontrar diversas informações sobre a saúde e sobre o novo suplemento denominado Laminin, (em Inglês  Laminine) uma fórmula completamente inovadora, criada nos Estados Unidos. Milhares de pessoas têm visto resultados bastante eficazes , sendo denominado  "o novo milagre, uma nova descoberta, e até fórmula de vida". Muitos argumentam que o Laminin vai mudar estereótipos еm farmacologia. 

   

Трудно уснуть?

1. Попробуйте китайский точечный массаж — лёжа в постели выполняется лёгкая акупрессура указательным пальцем середины мочки уха, в течение несколько минут.

Акупрессура середины мочки уха

2. Техника дыхания 4-7-8 разработана доктором медицины из Гарварда Эндрю Вейлом (основана на пранаяме, дыхании йогов). Вдох через нос — считать в уме до четырёх, задержка дыхания — 7, выдохнуть с небольшим шумом через рот считать до 8. Повторить 3 раза. Доктор утверждает, что используя данный метод, со временем, возможно уснуть буквально за 1 минуту.

Также рекомендуется практиковать технику дыхания 4-7-8 в течение дня. Способствует улучшению здоровья, самочувствия, помогает противостоять стрессам.