Мassagem clássica

Massagem clássica completa exerce um efeito benéfico sobre o corpo inteiro — a partir do topo da sua cabeça até aos pés. Reforça o tónus ​​muscular, as articulações e os ligamentos, ativa a formação de líquido sinovial, melhora a circulação sanguínea e promove uma saída mais rápida de produtos residuais do nosso organismo.

Deve-se ter atenção especial para massagear as costas, os pés e a cabeça. Estas partes do corpo são de grande importância para os efeitos da massagem em geral. O Massagista exerce o seu próprio estilo, apoiando-se nas suas técnicas e a manipulação sobre estas partes de corpo. 

Massagem as costas                     

Ao massagear as costas, estamos a trabalhar principalmente no que toca aos benefícios para a coluna. Além disso, cada segmento da coluna vertebral é associada a determinados órgãos internos. Também são importantes os músculos das zonas omoplata dorsais e trapézio. No fundo as costas são uma parte do corpo onde o cliente pode determinar o nível profissional do massagista, por isso é muito importante começar com uma enorme concentração de massagem.

Massagem clássica as costas

 

O elemento de massagem — acariciar, deve ser agradável, calmo e suave. De forma que o cliente, comece desde o primeiro momento a relaxar e confie totalmente nas nossas mãos. Uso 3-4 formas de acariciar.

O elemento drenagem utilizo também 4 opções, dois deles executo quando encontro-me do lado esquerdo, os outros dois à frente da cabeça do cliente. Quando o massagista move os seus pés, a sua mão direita não se afasta do corpo, para não perder o contato e o efeito de relaxamento obtido. As técnicas da minha massagem constituem a regra que se aplica a todos os meus movimentos, de um lado para o outro, para a parte superior ou para a parte inferior do corpo da pessoa. As mãos são tiradas apenas para aplicar o óleo a uma nova área do corpo.

O meu favorito elemento — amassar, realizo 4 a 5 opções. Ao executá-las, tento sempre ser criativo e improvisar um bocado, à semelhança de um pintor que retrata alguma imagem, também eu crio um ambiente caraterístico de massagem, acrescentando por exemplo música relaxante. É também importante massagear a parte inferior da coluna vertebral, tendo em atenção em não pressionar as vértebras, aplicando um mínimo de força na zona dos rins. No final de uma opção destes elementos de massagem, acaricio lentamente as costas, conferindo assim maior diversidade e relaxamento ao indivíduo. De seguida, prossigo então para a próxima opção da referida técnica. 

Convém ainda salientar que apenas realizo o elemento friccionar maioritariamente durante as estações mais frias, outono e inverno. Durante as estações mais quentes, não se torna necessário aquecer o corpo da pessoa com este elemento de massagem.

O ritmo dos movimentos é de média duração. A força dos movimentos depende das características físicas e dos desejos de uma pessoa. Durante a massagem, convém perguntar ao cliente sobre a força dos movimentos. Muitas das vezes, é uma dica muito útil indicar em que partes do corpo, podem os movimentos ser feitos com maior ou menor força. Por outro lado, também é importante aprender por si mesmo a sentir a reação do cliente em relação à força dos movimentos. Além disso, isto é indispensável para o massagista, para que seja possível entrar no ambiente da massagem, viver e respirar nessa massagem.

Só assim é que a magia e os milagres acontecem, e desta maneira realiza-se a massagem "clássica".

 

Massagem dos pés

Situa-se nas zonas reflexas dos pés e pontos de acupuntura, permitem abrir os canais de energia, podem melhorar a saúde de outros órgãos internos e partes do corpo. Num mundo de tais sistemas são terapias e massagens amplamente conhecidas, como refleksoterapia chinesa, sistema coreano Su Jok e japonês Shiatsu. O princípio de tais sistemas é o mesmo, apenas há diferenças na distribuição de pontos e técnicas de massagem. Compreender a importância dos pés é fundamental para poder massagear corretamente.

A maior parte das pessoas, perante a massagem dos pés têm imensas cócegas, como contornar isso? A primeira coisa que é importante para um terapêutico de massagem é não acreditar nas cócegas. Segundo passo: massajar, respirar, e quando você exala com as duas mãos entrelaçadas par ambos os lados,  ao inalar lentamente , com sentimento, impulso , como se aperta o pé. Em seguida exalar  — mudar a posição da mão, um pouco para cima , a outra para baixo quando inalar novamente apertando. Para 4-5 respirações, ajuda totalmente a relaxar a pessoa, podendo surgir reação negativa a esses movimentos , mesmo quem declara ser muito sensível a cócegas. Em seguida, realizar ponto de pressão com os dedos na parte interna da palma da mão. A próxima técnica  — amassar todo o pé, com cuidado os dedos e do tendão de Aquiles.

Massagem da cabeça

Massagem da cabeça restaura a circulação da pele, alivia dores de cabeça, melhora o crescimento do cabelo e a função secretora das glândulas sebáceas e sudoríparas. Comece a acariciar a parte frontal da cabeça em linha reta, movendo-se e para baixo para os lóbulos das orelhas, fazendo movimentos circulares. Em seguida, para massagear a parte inferior da cabeça, com uma mão levantada, vire a cabeça ligeiramente para o lado. Termina massagem da cabeça suave e muito lentamente acariciando as têmperas e a parte frontal para melhor relaxamento.

Claro que, em outras partes do corpo, a  massagem clássico total também desempenha um grande papel  — pernas, barriga e peito. Grandes grupos musculares estão concentrados aqui, melhorando a circulação sanguínea e tónus ​​muscular.                                                                     

Procedimentos

A sequência das partes do corpo na massagem geral é muito diferente, dependendo do sistema: europeu ou oriental. Há diferentes níveis de escolas europeias, entre as mais populares destacam-se a escolas suecas, russas e  finlandesas. Todos estes tipos de massagens têm uma grande verstatilidade bem como a confirmação do efeito terapêutico sobre o organismo. O desempenho da minha sequência geral de massagem é única e diferente, pelo que eu não sigo um determinado tipo de padrão. Afinal, uma pessoa pode gostar de um tipo de sequência, e a outra não, uma vez que os gostos e as necessidades também diferem. Neste sentido, é muito importante, mediante a experiência, a procura e a descoberta de um conjunto de sequências que se adequem a diferentes pessoas. 

Três tipos de sequências, que são maioritariamente aplicadas

1. Сostas 20 minutos, em seguida, mãos 5 min.,  para ambas as mãoes; pernas — 10 min. No final do abdomen e tórax — 5-7 minutos, cabeça — 5 min. A duração total é de 1 hora.

2. Cabeça, peito e barriga; braços, depois pernas, e finalizar com as costas;

- cabeça, peito e barriga; aqui pode alternar entre as pernas e depois braços, quando a pessoa está de barriga para baixo; terminar com as costas.

3. Posiçao — pessoa de barriga para abaixo: pernas, costas, braços. Depois de mudar de posiçao, pessoa com a barriga para frente, então começe com a barriga, peito e finalize com a cabeça.