Добро пожаловать на сайт массажа и йоги

Здравствуйте, уважаемые посетители

 На сайте информация о видах массажа, которые применяю: методика выполнения классического, расслабляющего, спортивного, комбинированного сеансов, для ушных раковин. Идеи совмещения элементов классического массирования с терапией Су Джок, и техники проведения многих других массажей.

 Новости в мире массажа 30 статей.

Раздел йога представляет позы при болях спины, её укрепления, комплекс для студентов, позы для похудения, дыхательные упражнения.

Первая помощь при болях спины, причины возникновения, как побороть болезни позвоночника по методу Евминова и другие способы.

Оздоровительные комплексы, упражнения для ровной осанки, рук, шеи, глаз, накоплению энергии.

 Рубрика продукты, рецепты — 25 публикаций, новые исследования учёных о продуктах питания.

   Сайт создан 13.01.2013 года в сообществеWEBNODE. С 2008 года уже более 30 миллионов пользователей в мире, каждый может попробовать создать свой сайт. Это легко и просто! Работать с текстом, фотографиями приятно, интересно, удобно, огромный выбор шаблонов на любую тему. Служба поддержки отзывчивая, компетентная — верные друзья, помощники. У нас много сведений, не пропустите важное, откройте карту сайта со всеми публикациями, или пользуйтесь функцией поиск, написав ключевое слово.  

 

Трудно уснуть?

1. Попробуйте китайский точечный массаж — лёжа в постели выполняется лёгкая акупрессура указательным пальцем середины мочки уха, в течение несколько минут.

Акупрессура середины мочки уха

2. Техника дыхания 4-7-8 разработана доктором медицины из Гарварда Эндрю Вейлом. Вдох через нос — считать в уме до четырёх, задержка дыхания — 7, выдохнуть с небольшим шумом через рот считать до 8. Повторить 3 раза. Доктор утверждает, что используя данный метод, со временем, возможно уснуть буквально за 1 минуту.

Рекомендуется практиковать технику дыхания 4-7-8 в течение дня. Способствует улучшению здоровья, самочувствия, помогает противостоять стрессам.

3. Не помогает техника дыхания? Сделайте регистрацию на BINANCE — ведущая авторитетная криптобиржа и купите криптовалюту. Не вникая в сложности и риски торговли, просто в разделе Binance Earn переведите свой баланс на дивиденты. 

Это гарантированный доход!!! 

Необязательно торговать, а ходлить и зарабатывать просто. Предлагается много вариантов и разных монет с процентными ставками: фиксированным сроком от 7 до 90 дней, и без срока — плавающая ставка. Каждый день перед сном смотрите и наслаждайтесь своим растущим счётом, и спите спокойно.