Архив статей

Новый коктейль от Арнольда

Новый коктейль от Арнольда Шварценеггера — полезный, питательный, бодрящий напиток, который наполнит наш организм необходимым белком, витаминами и микроэлементами. Как говорит сам Арни, что напиток пропитан вкусом победы.   Это не первый, и надеемся, что не последний рецепт, который выдал известный киноартист, спортсмен и бывший губернатор Арнольд Шварценеггер. Были варианты...

Массажный комплект Pranamat ECO

Если у вас чувствительная кожа, первое время советуем делать массаж ягодиц и задней поверхности бёдер полулёжа (1). Можно сочетать его с массажем голени. Массажная подушка Pranamat ECO поможет проработать даже не очень доступные местаPranamat ECO можно успешно применять для массажа двух отдельных зон. Например, массировать сразу шею и бёдра.   Pranamat ECO — это...

Какие продукты снижают аппетит

Изоляция из-за пандемии COVID-19 для многих людей создает трудности в виде стресса и неудовлетворённости. Часто ответная реакция организма может быть желание кушать и постоянного голода. И так мы не в сказке "Тысяча и одна ночь", но во время карантина вполне реально выполнить 1001 занятие дома. Одно из них — идём на кухню, и делаем детальный разбор полётов с продуктами в холодильнике и за его...

Кофе с кардамоном, лимоном и корицей

Кофе с кардамоном, обычно принято называть арабским, но вполне возможно добавить и другие ингредиенты. Получается не менее ароматный и пряный привкус кофе, а ещё более витаминизированный и энергетический напиток. Мы не в книге "Тысяча и одна ночь", но считаю, что дома за время карантина, связанного с пандемией коронавируса, можно найти 1001 занятие, а наверное и больше. Одно из них...

Конопляное масло для защиты от вирусов

Конопляное масло (масло каннабиса) лабораторной степени очистки помогает справиться со всеми основными типами ОРВИ. Последние клинические испытания Cannabis Oil завершились 24 апреля. Исследование, проведенное на группе из 1000 добровольцев, показало, что Cannabis Oil очень эффективен. На данный момент, в качестве эксперимента, медики используют этот препарат в борьбе с новым типом...

Коронавирус COVID-19

В Китае распространяется пневмония нового типа — коронавирус 2019-nCoV, его вспышка произошла в декабре прошлого года в городе Ухань. Количество погибших от коронавируса, которому дали новое название — COVID-19, на 15 февраля 1523 людей, заразившихся в мире достигло 67 000 в 29 странах. По одному человеку умерли в Гонконге, Филиппинах, Японии, Франции, остальные в Китае. Печально, но болезнь...

Проверить работу сердца

Оказывается, диагностировать работу сердца самостоятельно, довольно просто. Перед тем как итди к врачу, делать разные анализы проведите процедуру в домашних условиях. Сердце — сложный орган нашего организма, и от его работы зависит ой как много! Оно может даже не давать знать о существующих проблемах, работать ровно и ритмично, на первый взгляд. Как вдруг внезапно сжимается и начинает "ныть",...

Продукты для очищения организма

Для улучшения здоровья целесообразно включать в рацион питания продукты, которые очищают наш организм. Овощи, фрукты, специи, травы и ягоды в правильном, ежедневном, дозированном употреблении работают лучше фармакологических витаминов и лекарств. Какие же самые лучшие продукты-очистители, доступны и просты в использовании на кухне. Представляем 10 продуктов, рецептов их использования существует...

Чиа

Чиа — однолетнее травянистое растение высотой до 1 метра, цветки белые или багровые, семена маленькие овальные, диаметром около 1 мм., немного больше чем маковые зёрна. Семена бывают коричневого, серого, чёрного или белого цвета. Родиной растения является Мексика и Гватемала, где оно произрастает на высотах 1800 - 2600 метров над уровнем моря. Выращивать чию начали еще ацтеки, наряду с...

Тёплая вода утром натощак

Вода — уникальный дар природы, солёная или пресная, но без неё жизнь на планете невозможна. Тело человека состоит в среднем на 60 % из воды, на 34 % из органических веществ, 6 % — из неорганических. Важнейшим фактором здоровья нашего организма считается поддерживать водный баланс тела. Овощи, фрукты, еда, напитки, вода содержится в разной консистенции в этих продуктах.   Тема этой...

Йодовая сетка

Основной эффект от применения йодовой сетки объясняется главным образом бактерицидными свойствами йода. Раствор проникает через кожу внутрь и распространяется по кровеносной системе, уничтожает болезнетворные организмы и вредоносные микробы. С помощью йодового специального узора можно избавиться от многих недугов, не нанося ущерб желудочно-кишечному тракту таблетками с более серьезным составом,...

Йога массаж

Йога массаж это часть тайской системы массажа, которая является совокуплением разнообразных техник, заимствованных из китайского массажа туйна, индийского аюрведического, юмэйхо, шиатсу. Также в системе присутствуют элементы йоги, надавливание на энергетические каналы, скручивание и растяжение, напоминающие пассивную йогу. Зародился этот вид массажа более 2 тысяч лет. Цель йоги может быть разная,...

Трудно уснуть?

1. Попробуйте китайский точечный массаж — лёжа в постели выполняется лёгкая акупрессура указательным пальцем середины мочки уха, в течение несколько минут.

 

Акупрессура середины мочки уха

2. Техника дыхания 4-7-8 разработана доктором медицины из Гарварда Эндрю Вейлом. Вдох через нос — считать в уме до четырёх, задержка дыхания — 7, выдохнуть с небольшим шумом через рот считать до 8. Повторить 3 раза. Доктор утверждает, что используя данный метод, со временем, возможно уснуть буквально за 1 минуту.

Рекомендуется практиковать технику дыхания 4-7-8 в течение дня. Способствует улучшению здоровья, самочувствия, помогает противостоять стрессам.

Подписывайся на наш телеграм-канал о здоровье