Архив статей

Авокадо

Авокадо — уникальный по своим качествам продукт, занесен в книгу рекордов Гиннеса, как самый питательный, калорийный фрукт. Существует около 100 сортов, отличающиеся вкусом, содержанием жиров, цветом, формой, размером 0,1 до 2 килограммов. Одно из важных достоинств авокадо — третья часть состоит из полезных ненасыщенных жиров, которые прекрасно усваиваются организмом с помощью лецитина....

Продукты повышающие иммунитет

В разных источниках дается много информации о продуктах, которые повышают иммунитет человека. По последним исследованиям учёных, в связи с изменением окружающей среды, влиянием её на организм человека, самыми полезными продуктами, укрепляющими и повышающими иммунитет являются — томаты, красный острый перец, ромашковый чай. Каждодневное употребление хотя бы одного из этих продуктов рекомендуется...

Продукты продлевающие жизнь

Исследования о продуктах продлевающих жизнь очень актуальны, проводятся часто, в них участвует много людей. Учёные из Гарвардского университета привлекли к исследованиям около 30 тысяч людей и пришли к выводу, что правильно подобранные к рациону человека продукты способны продлить жизнь, омолодить организм. А в каждодневной жизни дают хорошее самочувствие, энергию, трудоспособность,...

Глутамат натрия, специи

В пищевой индустрии для приготовления продуктов питания используются разные пищевые добавки, консерванты и красители — необходимо для сохранения или приготовления продукта. При употреблении таких продуктов некоторые химические вещества не выводится из организма, они остаются в тканях человека и попросту продолжают свою работу разрушения или консервации. В теле человека от 1 до 3 килограммов...

Чеснок, рецепты

Чеснок широко применяется в рецептах народной медицины разных стран благодаря антисептическим свойствам. Считается природным антибиотиком, научно доказано, что способен убивать бактерии, также обладает противовирусным действием, в определённой мере помогает предотвратить грипп. Эффективен при бронхите, туберкулезе, пневмонии, способствует разжижению и отделению мокроты. Уменьшает уровень...

Ламинин

Ламинин — препарат, который называют новым чудом жизни, в нём присутствует идеальное сочетание 22 аминокислот, витаминов, минералов, морских протеинов и фактора роста фибробластов. Из компонентов, входящих в состав ламинина, 8 аминокислот являются незаменимыми, они не синтезируются организмом человека и должны поступать извне с пищей. Аминокислоты используются всеми органами нашего...

Ягоды годжи

Чудо продукты Востока притягивают потребителей как магнит, они действительно полезны и эффект применения огромный, часто чудодейственный. Хочется выделить 3 основных — корень женьшеня, бальзам "Золотая звезда" и конечно ягоды годжи. В последние годы ягоды годжи пользуются безумным спросом, маркетологи всего мира хорошо преподнесли этот продукт, и сотворили настоящий бум по...

Виагра для волос, и не только

Сперму быков по праву называют виагрой для волос. Продукт довольно дорогой, но активно применяется в косметологии уже много лет. Восстанавливающий эффект объясняется большим содержанием в сперме быков протеина, ферментов, лимонной кислоты, присутствует сорбитол, инизитол. Особенно укрепляются ломкие и сухие волосы, приобретается здоровый блеск, пышный объём, быстрое возвращение жизненной...

Марма-массаж

Марма-массаж — древняя аюрведическая процедура для восполнения, регулирование и поддержания баланса энергетики организма. Стимулируются мармы — энергетические центры, точки стыка между физическим и энергетическим тонким телом. Массаж проводится большим пальцем, пальцами, ладонью в зависимости от цели и выбранной техники, используя различные масла, травы. Процедура выполняется...

Массаж слоном и ногами

Массаж слоном — новая процедура, которую предлагают в Таиланде. Сеанс длиться около 3 минут, в присутствии инструктора, а животное имеет специальный сертификат о прохождении обучения техники массажных действий. Безмолвный массажист, весом приблизительно 3 тоны работает хоботом и ногами. Желающий опробовать данную процедуру ложиться на матрас или покрывало, расположенное на земле, сверху...

Нервные корешки

Зажатые нервные спинномозговые корешки — бизнес… и ничего личного?  Если вас беспокоят боли в области спины — не торопитесь идти на КТ, МРТ, пугаться грыжи Шморля и диагноза остеохондроз. Посетите хорошего массажиста, либо специалиста владеющего мягкими мануальными техниками. Слово "мягкими" в этом словосочетании говорит о том, что специалист не стремится с помощью силовых приёмов...

Массаж мячами для гольфа

Мячи для гольфа — превосходный инструмент для массажа, применяются в спортивной, тонизирующей или расслабляющей процедуре. Массаж мячиками для гольфа отлично снимает напряжение в мышцах, благодаря глубокому проникновению, воздействию на суставы, связки, мышцы, биологически активные точки. От вида сеанса, желания и предпочтения клиента зависит сила надавливаний, темп манипуляций. В...

Трудно уснуть?

1. Попробуйте китайский точечный массаж — лёжа в постели выполняется лёгкая акупрессура указательным пальцем середины мочки уха, в течение несколько минут.

Акупрессура середины мочки уха

2. Техника дыхания 4-7-8 разработана доктором медицины из Гарварда Эндрю Вейлом. Вдох через нос — считать в уме до четырёх, задержка дыхания — 7, выдохнуть с небольшим шумом через рот считать до 8. Повторить 3 раза. Доктор утверждает, что используя данный метод, со временем, возможно уснуть буквально за 1 минуту.

Рекомендуется практиковать технику дыхания 4-7-8 в течение дня. Способствует улучшению здоровья, самочувствия, помогает противостоять стрессам.

Подписывайся на наш телеграм-канал о здоровье