Злейшими врагами кожи лица является курение, алкоголь, ультрафиолетовые лучи, загрязнённый телефон.

Курение. Коллаген делает кожу красивой, курение своими смолами разрушает этот коллаген. Сигареты разрушают поверхность кожи и никотин, находящийся в крови постоянно, держит ваши сосуды постоянно в спазме. Все поверхностные ткани кожи недополучают вещества и кислород, следствие — кожа становится старой. Курение отнимает по возрасту примерно 10 лет. Уже доказано, что курильщикам обеспечены глубокие морщины и пятнистая кожа гораздо чаще, чем некурящим.

Алкоголь. Алкогольные напитки обезвоживают организм, что отражается на коже лица и тела. Кожа становиться сухой, появляется шелушение и морщины, меняется цвет лица, появляются пигментные пятна. Кожа не получает питательных веществ, так как алкоголь обжигает стенки сосудов, разрушает их, убивает питательные вещества и витамины. 

Бытует мнение, что выпивая воду перед приемом алкоголя, кожа сохраняет влагу — ошибочное. Расширяя кровеносные сосуды, алкоголь нарушает кровообращение, затрудняется поступление кислорода к клеткам кожи, увеличивается предрасположенность к появлению на коже сосудистого рисунка. Это свидетельствует о повреждении сосудистой системы, кожа не способна получать в достаточном количестве кислород и питательные вещества.

Ультрафиолет очень опасен для кожи. Кожа обезвоживается, ультрафиолет нарушает многие процессы обмена кожи, нарушает процессы синтеза ДНК, процессы белков, вызывает пигментацию и самое опасное — рак кожи. Солнце впрямую обезвоживает кожу, разрушает ее коллагены, риск рака многократно увеличивается. Общество здравоохранения призывает предупреждать о прямой угрозе, которое таит в себе солнце. Солнцезащитный крем защищает от солнечных лучей и предупреждает ожоги. 

Мыло — это щелочь. Оно смывает водно-жировую эмульсию — защитную пленку, которая не пропускает бактерии и вирусы в организм. Водно-жировая эмульсия образуется из пота и кожного сала, которые выделяют потовые и сальные железы. Благодаря защитной пленке лицо выглядит молодым и здоровым, а в организм не проникают бактерии и вирусы. Для умывания лучше использовать специальные средства, которые не разрушают водно-жировую эмульсию. 

Загрязнённый телефон подобно магниту собирает отовсюду вредные бактерии и переносит их на кожу, в итоге —  воспаления и прыщики. Нужно почаще протирать мобильный телефон влажной салфеткой.

Несвежие наволочки — прямой враг состоянию кожи. Менять их нужно чаще, нежели остальное постельное белье, ведь наволочки впитывают в себя остатки кремов и кожный жир, средства по уходу за волосами. Такая смесь представляет собой идеальную среду для размножения бактерий.         

Молоко и сладости часто становятся причиной появления прыщей. Американские учёные подвели итоги многочисленных клинических анализов, проведенных за последние 50 лет. В ходе исследований обнаружена прямая связь между продуктами с высоким гликемическим индексом (сладости) и возникновением прыщей, такие продукты существенно осложняют ситуацию, если прыщи уже есть. 

Основная причина появления акне – избыточное производство кожного сала, которое закупоривает поры. Избыток кожного сала специалисты связывают именно с гормональными колебаниями. Поэтому почти у 80 процентов подростков есть прыщи. В молоке также содержатся гормоны, причем переработанное молоко, в первую очередь, сухое, почти в два раза чаще становится причиной появления акне, чем обычное.

Может другие статьи на подобную тему будем интересны:

золотая маска для лица           массаж Асахи

Уход за кожей должен носить регулярный, а не случайный характер,  учитывая сезонные изменения и образ жизни. Обязательно уход за кожей должен включать отдых от косметики и курсы интенсивной терапии.