Массаж лица Асахи

Массаж лица усиливает кровообращение, обеспечивая здоровый румянец и цвет лица. Чем больше крови проходит через мимические мышцы, тем больше кислорода к ним поступает, а это держит их в тонусе. Замедляются процессы старения, восстанавливается форма лица, укрепляются мышцы, улучшается состояние кожи, нормализуется процесс обновления клеток, уменьшаются проявления морщин, а также жировых отложений и двойного подбородка, устраняются отёчность и одутловатость.

Косметический массаж нацелен на общее улучшение состояния кожи. Объектами массажа являются лицо, волосистая часть головы и шея. Происходит также и благотворное воздействие на весь организм, за счет поступления в головной мозг нервных импульсов. Правильно выполненный массаж поспособствует активизации обмена веществ, поддержке мышечного тонуса и поможет выведению из тканей продуктов жизнедеятельности организма. Массаж рекомендуют проводить не реже 2 раз в неделю и сочетать с использованием масок, паровых ванночек и компрессов. 

К противопоказаниям проведения массажа относят кожные заболевания лица — грибковые заболевания, экзема, плоские бородавки, выраженная краснота, гнойные заболевания и различные дерматиты.

                                                                       Массаж лица

Очень популярный в последнее время японский массаж лица Асахи против морщин, заключается в нащупывании и надавливании на определённые точки лица.

Японский массаж лица Асахи, его ещё называют "утреннее солнце" известен по всему миру, оригинальное название этой эффективной методики — ZOGAN-massage, (Цоган) что в переводе с японского означает "создание лица". Такой массаж можно сделать дома самостоятельно, он способствует омоложению лица и оздоровлению всего организма. 

Техника Цоган передавалась многие годы из поколения в поколение. Совсем недавно эту методику возродила и внесла свои современные коррективы косметолог Хироси Хисаши. Массаж лица выполняется двумя пальцами: указательным и средним или средним и безымянным, отчего происходит второе название — двухпальцевый массаж.

Японский стилист Юкуко Танака также усовершенствовала метод Цоган и написала книгу "Массаж лица", где подробно и доступно описаны её собственные открытия, и методика массажа. Книга стала бестселлером во всем мире, автор даёт советы по технике массажа для различных возрастов и даже типов лица — круглого, квадратного, худого, плоского. Именно после написания книги метод Цоган получил другое рождение и название — Асахи.

Эффективность массажа Асахи очень велика, уже после первого сеанса лицо преображается и молодеет на глазах: двухпальцевый массаж воздействует не только на поверхностные ткани, но и  глубокие лицевые мышцы. Воздействуя на так называемые "точки красоты" уменьшается проявление морщин, улучшается состояние кожи, подтягивается овал лица, снимаются отеки и убираются мешки под глазами.

Асахи условно разделяют на два подтипа: лимфатический массаж и массаж глубоких мышц. Первый способствует выводу токсинов, улучшает питание тканей, освобождает их от излишней жидкости, возвращает здоровый цвет лица и молодость кожи. Второй включает приемы мануальной терапии. Эта техника подтягивает лицевой овал, благодаря тому, что расслабляются мышцы лицевой мускулатуры, укрепляет сосуды и повышает тонус кожи.

Подготовка к массажу: нужно обязательно очистить лицо средством, соответствующим вашему типу кожи — лосьоном или тоником. Затем нанести на лицо косметические сливки или молочко для снятия макияжа.

При массаже Асахи необходимо придерживаться основных правил Цоган

  • поглаживать кожу нужно по ходу лимфатических путей, от внешнего края лица к центру, без особого нажима;
  • каждый приём нужно оканчивать завершающим упражнением. Для этого мягким движением рук проведите по контурам лица сбоку — от околоушных лимфоузлов до ключиц.

Массаж для профилактики морщин на лбу

Средние и безымянные пальцы обеих рук разместить на центре лба. Затем с легким нажимом опустить руки ото лба по вискам вниз к ушам, а от ушей — к ямочкам на ключице. Повторить 4 раза.

Профилактика морщин в области рта

Средние и безымянные пальцы обеих рук разместить по центру подбородка, слегка надавить на эту точку несколько секунд. Продвигайтесь по подбородку к уголкам губ надавливающими движениями. Затем двигайтесь к ямке над верхней губой, зафиксируйте пальцы в этой точке, слегка надавить. Повторить 5 раз.

Для коррекции овала лица

Опереться подбородком на ладонь, пальцы расположить в сторону уха. Захватывая челюстную кость и мышцы под подбородком, поднять ладонь с нажимом к козелку уха. Сделать массаж по нескольку раз с правой и с левой стороны.

 Против мешков и темных кругов под глазами

От внешних уголков глаз по нижнему веку провести подушечками средних пальцев к внутренним уголкам. Затем закрыть глаза и по подвижному веку, захватывая зону бровей, провести пальцами к вискам, спускаясь к внешним уголкам глаз. Повторить 3 раза.

Устранения носогубных складок

Расположить средний и безымянный пальцы правой и левой руки по обе стороны переносицы. Скользите пальцами по переносице вверх-вниз несколько раз. Затем от крыльев носа по нижнему веку с лёгким нажимом продвигаться к вискам. Повторите 3 раза.

Массаж Асахи противопоказан при болезни лимфатической системы, кожи, заболевания носа или горла. Не рекомендуется массаж при простуде или  насморке, в этом случае его лучше отложить до полного выздоровления.

Массаж — огромная система лечебного, спортивного, профилактического, гигиенического, косметического видов, в мире существует более 500 различных методик. Массажем расслабляют, лечат, придают особую энергию человеку, укрепляют иммунитет. Кроме классического массажа, мануальной терапии и других основных способов (более 3000 приёмов и манипуляций) возрождаются, усовершенствуются древние традиции местных народностей: с кактусом, мёдом, шоколадом, огнём, змеями, слонами, рыбками, ножами, бамбуковыми палочками и другие. Множество процедур приобретает второе дыхание, дают людям здоровье, удовольствие. На сайте много интересной информации, не упустите важное, откройте карту сайта со всеми публикациями, пользуйтесь функцией поиск, написав ключевое слово. 

Массаж и йога

Подписывайся на наш телеграм-канал о здоровье