Новости

Массаж ножами

Китай снова эксцентрично удивляет весь мир. Массаж ножами первыми начали применять жители провинции Синьчжу на севере Тайваня для профилактики и лечения многих заболеваний. Для европейцев это кажется экзотичным — перед началом терапии массажист затачивает тесак о мокрый камень и протирает его йодом. Тело пациента накрывается специальной тканью во избежание повреждений кожи.  Техника...

Рекорд массажа в Бангкоке

Массовый одновременный сеанс традиционного тайского массажа был проведён на открытой спортивной арене в Бангкоке в августе этого года. Зафиксирован новый рекорд и занесён в Книгу рекордов Гиннесса. В данной акции приняли участие 1282 человека, и длился 12 минут. Тайские массажисты побили рекорд, проведенный в Австралии в 2010 году, массаж тогда проходил в течение 5 минут для 263...

Бесплатный массаж огромными питонами

Ещё одна неординарная новинка в мире массажа снова приходит с Востока — массаж огромными 4 бирманскими питонами. Посетителям филиппинского зоопарка в городе Себу бесплатно предлагают такую услугу, но некоторое время придется простоять в очереди. Для кого-то такая процедура покажется бессмысленной, опасной и неприятной, как говорят: сто людей — сто характеров. Но для огромного...

Массаж и змеи

Многие спа салоны предлагают посетителям оригинальный метод оздоровления — массаж змеями. Процедура зародилась в Израиле как всё простое, эффективное, гениальное. Ара Барак играя со своей домашней змеёй, заметила удивительное действие — прохождение головной боли, улучшение состояния мышц, суставов, расслабление после ползания полоза по шее, спине. Предложила попробовать своим...

Массаж — огромная система лечебного, спортивного, профилактического, гигиенического, косметического видов, в мире существует более 500 различных методик. Массажем расслабляют, лечат, придают особую энергию человеку, укрепляют иммунитет. Кроме классического массажа, мануальной терапии и других основных способов (более 3000 приёмов и манипуляций) возрождаются, усовершенствуются древние традиции местных народностей. Множество процедур приобретает второе дыхание, дают людям здоровье, удовольствие. На сайте много интересной информации, не упустите важное, откройте карту сайта со всеми публикациями, пользуйтесь функцией поиск, написав ключевое слово.

описание изображения

Трудно уснуть?

1. Попробуйте китайский точечный массаж — лёжа в постели выполняется лёгкая акупрессура указательным пальцем середины мочки уха, в течение несколько минут.

 

Акупрессура середины мочки уха

2. Техника дыхания 4-7-8 разработана доктором медицины из Гарварда Эндрю Вейлом. Вдох через нос — считать в уме до четырёх, задержка дыхания — 7, выдохнуть с небольшим шумом через рот считать до 8. Повторить 3 раза. Доктор утверждает, что используя данный метод, со временем, возможно уснуть буквально за 1 минуту.

Рекомендуется практиковать технику дыхания 4-7-8 в течение дня. Способствует улучшению здоровья, самочувствия, помогает противостоять стрессам.

Подписывайся на наш телеграм-канал о здоровье